I sommar Princeton junior Kyle Lang springer 3000 miles tvärs över USA för välgörenhet. På väg från staten Washington och slutar i Coney Island, New York, springer han över 40 miles per dag och ägnar varje mil till goda ändamål.
När vi pratade var han i nio dagar och sprang fortfarande genom Washington, med skador, blåsor och en diet på 10 000 kalorier. Vi kommer att checka in igen längre fram hans tre månader långa resa .
Vad exakt gör du?
Jag springer från Washington med foten i Stilla havet till Coney Island, New York med foten i Atlanten. Jag gör detta av två huvudsakliga skäl. För det första att ge tillbaka till tre olika ideella organisationer och organisationer som har stor inverkan i mitt liv. Den andra anledningen är att ägna varje mil till en annan avsikt att be för olika saker/kamper som pågår i människors liv när jag springer. Jag har sprungit 40-45 mil om dagen. På morgonen tillryggalägger jag cirka 20 mil sedan tar jag en paus. På eftermiddagen tillryggalägger jag cirka 13 mil och tar sedan en ny paus, och på kvällen tillryggar jag cirka 7-12 mil. Sedan vilar jag för natten och tar upp samma rutin nästa dag.
Var springer du?
Jag kan inte springa på motorvägen, så jag har sprungit på motorvägar och några cykelleder samt en och annan bakväg.
Hur kunde du träna för detta ovanpå en full banbelastning?
Träningen var den svåraste delen av terminen förra året. Jag var tvungen att lägga upp 120-140 mil i veckan ovanpå allt annat. Jag var tvungen att köra många tidiga morgonlöpningar med början så tidigt som 02:00 och min genomsnittliga vakning var runt 04:30-06:00 förra terminen. Stödjande vänner som stöttade mig och uppmuntrade mig på vägen från att plugga eller springa med mig tog mig verkligen igenom terminen.
Vad motiverade dig under träningen och när du springer?
Medan jag springer är det stora som motiverar mig milsavsikter och att förstå att det jag gör inte är för mig utan för något som är större än mig själv. Ta med mig förmågan att be om hälsan hos vänners föräldrar, någon som kämpar med ensamhet etc och att ha den där milen tillägnad något större än mig själv hjälper mig att ta mig igenom milen när jag kanske är öm, trött eller något annat.
Vad har varit den bästa delen av din resa hittills?
Att träffa så många hjälpsamma människor. Människor som har gjort sitt yttersta för att ge oss en plats att bo på, en varm dusch eller en milkshake. Jag träffar bara många bra människor.
Vilken har varit din största utmaning?
Får i mig tillräckligt med mat. Jag ska få i mig 8-10 000 kalorier om dagen utöver löpningen. Jag är inte alltid hungrig eller känner inte för att äta efter en varm och fuktig löprunda. Att kunna hålla en bra kost har varit svårare än en del av den fysiska smärtan.
Springer du på cross country i Princeton?
Jag gjorde det på gymnasiet, men jag är inte alls snabb nog att springa på college. Det är bara något jag alltid har haft en passion för.
Vad har varit ditt längsta lopp?
Sommaren innan mitt sista år på gymnasiet sprang jag 161 mil på två dagar. Jag sprang 47 mil ena dagen och 54 mil nästa.
Spela
Du springer ett och ett halvt maraton varje dag. Hur återhämtar man sig?
Jag isar så mycket som möjligt. Jag har inte stretchat tillräckligt, men jag försöker stretcha. Det som får mig genom de längre löpsträckorna eller på natten är när folk ringer upp mig mitt på dagen medan jag springer. Jag pratar med vänner eller familj om deras sommar som tar tankarna från saker och ting och gör mig motiverad för resten av dagen. Jag sover i genomsnitt sju timmar längs vägen vilket är mer än under läsåret, så jag känner mig lite mer utvilad.
Lyssnar du på musik?
Jag lyssnar inte på musik. Jag började med ljudböcker men efter ungefär två dagar kunde jag inte fokusera.
